Diabetes
O que é diabetes
A comida vira açúcar no sangue, a glicose. A glicose é a energia do corpo.
Para a glicose entrar nas células, o corpo usa a . Ela é feita por um órgão chamado pâncreas.
No diabetes, falta insulina ou ela não funciona bem. Aí o açúcar fica alto no sangue. Isso se chama .
| Tipo | O que acontece | Quem tem mais |
|---|---|---|
| Tipo 1 | O pâncreas para de fazer insulina. Precisa de insulina todo dia. | Crianças e adolescentes, mais entre 10 e 14 anos |
| Tipo 2 | O corpo não aproveita bem a insulina. | Adultos. É o mais comum: cerca de 9 em cada 10 casos |
| Gestacional | O açúcar sobe durante a gravidez. | Gestantes. O exame faz parte do pré-natal |
Existe também o . O açúcar está acima do normal, mas ainda não é diabetes. É a única fase em que ainda dá para voltar atrás, mudando a alimentação e fazendo exercício.
Os sinais do diabetes e quem deve fazer o exame
O diabetes tipo 2 pode ficar muito tempo sem sintomas. Cerca de 1 em cada 3 brasileiros com diabetes não sabe que tem.
Quando aparecem, os sinais clássicos de açúcar alto são:
- Urinar muitas vezes, inclusive à noite.
- Sede o tempo todo.
- Fome demais.
- Perder peso sem querer.
- Também: cansaço, visão embaçada, formigamento nos pés e nas mãos, feridas que demoram a sarar e infecções de repetição.
O protocolo de 2026 diz quem deve fazer o exame de açúcar (glicemia de jejum), mesmo sem sintomas:
- Todas as pessoas a partir de 35 anos.
- Pessoas de qualquer idade com excesso de peso e mais um fator de risco. Exemplos: pai, mãe ou irmão com diabetes, pressão alta, vida parada.
- Todas as gestantes, a partir da 24ª semana de gravidez.
Na glicemia de jejum, menos de 100 é normal. De 100 a 125 é pré-diabetes. A partir de 126 é diabetes. Quem confirma é a equipe, com exames.
Hipoglicemia: o açúcar baixo demais
A é o contrário: o açúcar no sangue cai abaixo de 70. Ela é comum em quem usa insulina ou remédio para diabetes. Pode ser perigosa.
O que costuma causar a hipoglicemia:
- Pular ou atrasar uma refeição.
- Comer menos do que o necessário.
- Beber álcool.
- Fazer muito exercício sem ajustar a comida e o remédio.
- Tomar remédio ou insulina a mais.
Os sinais
Suor, tremor, coração acelerado, fome, tontura, fraqueza, dor de cabeça e confusão. Nos casos graves, a pessoa pode ter convulsão ou desmaiar.
O que fazer
- 1Se a pessoa consegue engolirDar açúcar de absorção rápida: 2 colheres de chá de açúcar, ou meio copo (100 ml) de suco de fruta, ou 2 balas.
- 2Esperar 15 minutosSe ela não melhorar, dar açúcar de novo.
- 3Se a pessoa não consegue engolirNão forçar a bebida. Colocar açúcar ou mel embaixo da língua ou entre a gengiva e a bochecha.
- 4Levar ao serviço de saúdeQuem não consegue engolir precisa ir imediatamente a um serviço de saúde.
Pé diabético
O açúcar alto por muito tempo estraga os nervos e a circulação. A pessoa pode não sentir um machucado no pé. E a ferida demora a sarar.
O é essa ferida no pé de quem tem diabetes. Ela pode infeccionar e levar à . Cerca de 1 em cada 4 pessoas com diabetes tem ferida no pé em algum momento.
A boa notícia: a maioria das amputações pode ser evitada. O ACS orienta:
- Olhar os pés todos os dias. Viu algo diferente, avisar a equipe.
- Lavar com água morna, nunca quente. Secar bem, principalmente entre os dedos.
- Não usar sapato apertado. Usar calçado adequado.
- Não usar gilete nem alicate de cutícula nos pés.
- Parar de fumar: o cigarro piora a circulação nos pés.
O diabetes sem controle também pode atingir os olhos (até a cegueira), os rins e o coração. Pode causar infarto e AVC.
Leve cada orientação para o grupo certo, pensando no pé de quem tem diabetes.
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